最好的养生:给自己松绑
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    最好的养生:给自己松绑

    发布日期:2025-11-19 17:33    点击次数:169

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    作者 :儒风君

    人之所以活得累,就是因为操心太多。

    学会给自己松绑,把精力集中在真正重要的事上。

    放开多余的束缚,你才能管理好自己的人生。

    01

    不改造伴侣

    漫画家朱德庸曾说:“婚姻不是1+1=2,而是0.5+0.5=1。

    两人各削去一半个性,才能组成完美家庭。”

    爱的本质,不是寻找一个十全十美的人。

    而是学会用发现美的眼光,欣赏身边那个并不完美的人。

    1932年,20岁的启功受父母之命,与年长他两岁、来自农村且文化不高的章宝琛成婚。

    起初,他觉得妻子“相貌平平,鼻梁塌陷,身材矮胖,整体散发着乡土气息”。

    与他心目中“才子佳人、吟诗作对”的伴侣形象相去甚远,因此婚后一度态度冷淡。

    渐渐地,启功发现,这个文化程度不高的妻子,竟是一位难得的知己。

    结婚头几年,启功工作非常不稳定,几乎处于半失业状态。

    但章宝琛没有任何埋怨和牢骚,她不但把日常开销计划妥帖,还特意给启动留下一些钱,用来买他喜欢的书和字画。

    为了有些收入,启功背上自己画的书画准备到街上叫卖,可走到门口时又犹豫不决。

    章宝琛立刻明白了丈夫的心思,文人要面子。

    于是立刻接过启功手上的画,说到:“从今天起,你只管作画,我上街去卖。”

    两个性格、学识大不相同的人,就这样相互扶持着走过半生。

    世上没有完美契合的两个人,只有相互包容的两颗心。

    少一分苛求、多一分理解,接受伴侣的不完美,也是解脱自己的心。

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    02

    不控制孩子

    古人云:儿孙自有儿孙福,莫为儿孙做马牛。

    为人父母的,无不期盼为孩子遮风挡雨,扫除路上的荆棘。

    然而,过度的干预,反而会让孩子解决问题的能力。

    鲁迅对待儿子海婴,从不摆出“严父”架子。

    友人瞿秋白送来一套积木玩具,他盘腿坐在地上,同海婴一起对照图纸,把上百个零件拆拆装装。

    拼出火车时,他鼓掌;拼坏了,他也只是笑说:“那就再来一次。”  

    每完成一件模型,鲁迅都要求海婴给送玩具的瞿秋白叔叔写封感谢信。

    “懂得珍惜”成了比“考第一名”更重要的家训。

    海婴略长大些,迷上了无线电。

    鲁迅便节衣缩食,为他订阅《无线电杂志》。

    有人劝:“你是文豪,该让儿子读圣贤书。”

    鲁迅答:“孩子不是父母的复制品,他只是借我们而来。”  

    多年后,海婴考入北大物理系,成为中国第一代无线电专家。

    他说:“父亲给我最大的财富,是相信我可以成为我自己。”

    世上所有爱,都以相聚为目的;

    唯有父母对子女的爱,是为了更好的分离。

    适时放手不控制,才能给孩子成长的空间。

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    03

    不过度负责

    古人云:凡事适可而止,过犹不及。

    在工作中,勇于承担责任,本身是件好事。

    可很多时候,过度的责任心,只会给自己增添不必要的负担。

    曾经的李开复,是个将责任置于首位的“工作狂”。

    他常常工作到凌晨三点,深夜醒来也会回复工作邮件。

    长期熬夜,压力过大,几乎没有任何休息的时间。

    李开复的身体终于发出警报:他确诊患有第四期淋巴癌,全身有20多个肿瘤。

    医生给他下了“最后通牒”,告诉他可能仅剩100天生命。

    在病痛风暴中他开始反思,意识到“这种以健康为代价的坚持,不一定是对的”。

    他学会了放权,推掉了大量演讲和会议。

    经过17个月的治疗,身体逐渐恢复健康。

    真正清醒的人,早已放下了过度的责任心。

    健康是1,事业是0,没有健康,一切成就都将失去意义。

    真正的负责,是对自己健康、对家人情感的长期负责,而非对工作的无限透支。

    文末点亮小红心,鼓励下儒风君!

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